Nasıl Zayıflarım ?

Yaşasın! İşe giderken makyaj yapmaya uğraşmayacak, denizden çıkınca boyalarımız akmayacak ve uyanır uyanmaz bile harika görünebileceğiz! Nedir bu kalıcı makyaj? Kalıcı makyaj; lokal anesteziyle de uygulanabilen ağrısız bir medikal uygulamadır. Kalıcı makyaj veya güzellik uzmanlarının değimiyle mikro-pigment uygulaması, mikro, steril ve tek kullanımlık bir iğneyle doğal ve mineral renklerin deri yüzeyinin hemen altına aşılanması olarak [...]

Kendinize has bir stiliniz var, şıksınız ve her zaman eli yüzü düzgün görünüyorsunuz ama kabul edin; sizin de hata yaptığınız, her zamanki hoş görünümünüze gölge düşürdüğünüz anlar oluyor. Özellikle de yaz aylarında; çünkü yazın şık ve güzel görünmek aslında daha basit ve bu da yapılmaması gereken moda hatalarını yapmayı kolaylaştırıyor. Bu nedenle yazın en sık yapılan hataları ve bunları düzeltmenin yollarını anlatalım dedik.

Yaz ayları, hamileliğinin son aylarına gelmiş anneler için çeşitli zorlukları da beraberinde getiriyorYaz ayları, hamileliğinin sekizinci ve dokuzuncu aylarına gelmiş anneler için çeşitli zorlukları da beraberinde getiriyor. Özellikle de hamilelik için hekimlerin önerdiği sağlıklı kilonun üzerindeki anne adayları sıcaklar, vücutlarında oluşan ödem, bebeğin yarattığı basınç nedeniyle otururken, yürürken ve uyurken sorun yaşıyor. Acıbadem Kocaeli Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Yıldız Tunçay, anne adaylarının bu sıkıntılarını giderecek önerilerini sizlerle paylaşıyor.Yaz mevsiminde artan hava sıcaklığı, yüksek nem oranı en çok bebeğin doğumu için artık haftaları, günleri sayan anneleri zorluyor. Karındaki artan basınç mide ve barsaklara baskı yapıyor, akciğer ve kalbi zorluyor. Hamilelik ilerledikçe, anne adaylarının solunum ve dolaşımında sıkıntı oluyor. Sık ve zor nefes almak hamileleri çok zorluyor. Karın içindeki basınç artışı ile akciğerlerin kapasitesi azalıyor, adeta hava açlığı çekiliyor. Kalpte çarpıntılar, ani tansiyon düşmeleri oluyor. Gebelikte kalp dolaşım sisteminde de dolaşan kan miktarının artmasına bağlı olarak, kalbin yükü artıyor, hasta da bunu çarpıntı şeklinde ifade ediyor. Hamilelik ilerledikçe bebeğin yarattığı basınçtan dolayı bacaklardan kalbe dönen kanın yavaşlamasına bağlı olarak bacaklarda ödem ortaya çıkıyor. Sıcak damarların genişlemesine ve geçirgenliğinin artmasına neden olup ödemi artırıyor. Bacaklardan kalbe dönen kan azaldıkça, kalbin vücuda ve beyne pompaladığı kan da azalarak tansiyon düşmelerine ve bayılmalara yol açıyor. Anne adayında anemi (kansızlık) varsa, bacaklarda varis oluştuysa bu şikayetler daha belirgin

Bugün kadınlar rahatsızlığı en aza indirip, doğum sürecini hızlandırmak için vücutlarını nasıl kullanacaklarını öğrenebiliyorlar. Çeşitli pozisyonları denemek doğum sancıları ve doğum sırasında sizin için en iyinin ne olduğunu bulmak için yardım edebilir. İşte çeşitli doğum sancısı ve doğum pozisyonları hakkında bilmeniz gerekenler.

VÜCUT DİRENCİNİZİ MEYVE VE SEBZEYLE ARTTIRIN

Göbek bölgesi yağlanması kalça ve basen bölgelerinden çok daha fazla sorun oluyor.Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi. Lokal yani bölgesel olarak tabir edilen bu tür yağlanmalar zayıf kadınlarda bile görülen sorunun nedenleri arasında ise, yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insülin dengesizliği başta geliyor. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Oya Yüksek, “Göbek bölgesi yağlanması” hakkında bilgi verdi

Modayı takip eden ve şıklıklarından asla vazgeçmeyen bayanları birbirinden cazip örgü üstler bekliyor. Gündelik yaşam için farklı seçenekler sunan şık ve modern örgü tasarımlar 2007-08 sonbahar-kış mevsimine damgasını vuracak gibi. Koyu renklerin hâkim olduğu sezonda bol kesimli yün elbiseler, dökümlü kazaklar, ajurlu minik hırkalar, kemerli kocaman ve uzun hırkalar dikkat çekiyor. Sonbaharın vazgeçilmez giysisi olan düz renk balıkçı yaka kazakların yanı sıra pek çok tasarıma ilham veren örgüler, rahat kullanılabilecek giysiler arasında yer alıyor

Size yakışanı giyin!

Vücudunuza hangi kıyafetlerin yakıştığını, hangilerinin yakışmadığını biliyor musunuz?

Yüksek topuklu ayakkabılar çoğu kadının tutkusudur. Vitrinde oldukça güzel duran ve beğenerek aldığınız yüksek topuklu ayakkabınızı giydinizde ayaklarınız ağrıyor ve yorgun mu hissediyorsunuz? İşte ağrısız ve yorgun hissetmeden yüksek topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları…

Parfüm seçmekte zorlanıyorsanız, işinizi kolaylaştıracak önerilerimiz var!

Bir çok koku arasından, kendinize uygun olan parfümü bir türlü bulamıyosunuz… Beğendiğiniz kokular, üzerinizde şişedeki gibi kokmuyor. O halde parfüm seçerken yıldızınızdan yardım alabilirsiniz!

Karakterinizin büyük bölümünü yıldızlar ve burçlar etkiler. Biz de genel bir tanımlamayla, karakterinize uygun olan parfümleri bulmaya çalıştık!