Etiketler ‘az yemek’

Az yemek yemek bilindiği gibi zayıflatmıyor..

23 Mart Pazartesi, 2009 Yorum yok

Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, vücudun enerjiye ihtiyacı olduğunu belirterek, “Günde 2 bin kalori alması gereken bir kişi, bin 400 kalori alıyorsa, vücut az enerji almaya alışıyor. Sadece 1-2 gün 2 bin kalori bile alsa zamanla kilo artışı oluyor. O zaman da su içsem yarıyor diyorlar. Aslında sebebi az kaloriyle yaşamaya alışmak” dedi

Kategori: Zayıflama - Kilo alma, kilo verme Etiketler: , , ,