Nasıl Zayıflarım ?

Bir yaz daha geldi ve geçiyor… Size kalsa, deniz, kum ve güneş üçlüsünden sonsuza dek ayrılmazsınız, ama acaba cildiniz ve saçlarınız bu konuda ne düşünür? Büyük ihtimalle sizinle aynı fikirde değiller… Çünkü güneş ışınları ve deniz suyu cildin nemini kaybetmesine yol açan başlıca etkenlerden. Cilt bakım uzmanları, bronzlaşmanın cildin yaşlanma sürecini çok hızlandırdığını her fırsatta belirtiyorlar. Yazın verdiği zararın etkisini minimuma indirmek ve kışa hazırlanmak için alabileceğiniz önlemler var. Örneğin; thalassotherapy… Bu, bedeninizi, tepeden tırnağa kışa hazırlamak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için mükemmel bir terapi yöntemi. Ayrıca yüzünüzden, saçınıza ve ayaklarınıza vücuduzun her bölgesini yazın verdiği zararlardan arındıracak ve kışa hazırlayacak kozmetik ürün önerilerimizden de faydalanabilirsiniz. Tabii, bir de Tülin Şahin’in güzellik sırlarından!

Deniz suyunun mucizesi: Thalassotherapy

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilgün Gökyayla, çocukları tehdit eden hastalıkları şu şekilde açıklıyor; ‘Çocuk Doktoru olarak yazın en sık rastladığım şikâyetler yaz ishalleri, besin zehirlenmeleri, böcek ısırma ve sokmaları, sıcak çarpması, güneş yanıkları ve isiliklerdir. Bu rahatsızlıkların oluşmaması için çok basit önlemler alınması gerekir.’
Bu mevsimde çocuklarda en sık görülen rahatsızlığın yaz ishalleri olduğunu belirten Uzm. Dr. Nilgün Gökyayla, ülkemizde bu hastalığa yol açan nedenlerin başında enfeksiyonların geldiğini, ishalle birlikte kusma, karın ağrısı ve ateşin oluştuğunu ifade ediyor.

Dr. Alp Kürşad Mamak haftada bir gün uygulayabileceğiniz vitamini ve omega 3′ü bol, yağ oranı düşük selülitlerinize ve fazlalıklarınıza iyi gelecek diyet listesi verdi…